90 min treniruotė su Danieliumi.20 min bėgimo iki Karoliniškių šlaito.5×70m kalnai žingsninė ir šuolinė imitacijos (Danielius 6×70 ).Šuoliuoti nėra kur beveik,nes labai status šlaitas.20 min bėgimo namo. Viso 1,5 h 12 km

80 min bėgimo Vingio parke ir ne tik. 12×15s pagreitėjimai.Viso 80 min, ~16 km

Poilsis po stovyklos bei mokslai prieš kolį.

Stovykla Ignalinoje. Iš ryto manšta 20 min + 15 min tempimo pratimai.
I treniruotė: Orientavimosi trasa Ažušilėje su lazdomis takeliais 1,5 h (visi KP surinkti nespėjau) + įtupstai bei daugiašiuoliai į Ažužilę 20 min + 10 min lėto bėgimo.
II treniruotė: 20 min krosas su lazdomis. 15xšuolinės imitacijos į Ažušilę (ne visas kalnas)+15 min lėto bėgimo.Pirtis

Stovykla Ignalinoje.Iš ryto mankšta 20 min bėgte + 20 min tempimo pratimai.
I treniruotė : žygis su plančetėmis bei lazdomis.2,10 h. Km daug
II treniruotė: 20 min lengvo kroso su lazdomis Ažušilėje, 25 min šuolinės imitacijos į Ažušilę, 15 min lėto begimo
Vakare – pirtis.

Stovyklos pradžia Ignalinoje.Myniau dviratį testavimuisi.Išmyniau 365 watus, max pulsas ~202. 50 min lengvo kroso.Pirtis.

Kad ir kaip skurdžiai ar prastai atrodytume tačiau pradedame savo veiklą butent šiandien.Ilgai ilsėjausi po praėjusio sezono, tas poilsis buvo priverstinis, tačiau
dabar jau intensyviai ruošiuosi naujajam ir tikiuosi kur kas geresniam sezonui.
To pasekoje į dienos šviesą išlindo ir šis blogas. Tikiuosi greitu metu ši svetainė bus patalpinta ne tik BLOG’e.