Užtarnautas poilsis ir pirtelė vakare.

Masinės Panevėžyje. Apšilimui 5 min + trasa 5,6 km ~ 35 min + 50 min trasos nurinkinejimas. Trasą bėgau su kedais ir su turmpom kelnėm, todėl jaučiausi miške ne kaip orientacininkas.Taip pat bėgau be kompaso, todėl padariau apie 1,5 min klaidų, nors žemėlapį moku beveik mintinai. Viso 90 min, ~ 15 km

Ilga treniruotė.Maršrutas: Barakas-Valakampių tiltas – Palei Nerį – Žalgirio stadionas – Jono namai – Europa – Žvėrynas – Vingio parkas ir atgal tuo pačiu maršrutu. Po 41 min bėgimo prisijungė Jonas.Su juo 1 val bėgimo.Vidurį viso bėgimo 3 min pagreitėjimas vidutiniu tempu. Viso 141 min, ~ 31,5 km AVG 152, MAX 180
P.S. Iš pradžių bėgosi [...]

Treniruotė Vingio parke su VU dream team. Išbėgome iš Čiurlionkės su Giedriumi ir Jonu. Po dviejų Vingio parko ratų jie pasuko namo, o aš toliau tęsiau treniruotę. Viso 1 val 22 min, ~ 17 km AVG 143, MAX 171. Paskutinius 7 km bėgau žymiai didesniu tempu negu pirmus 10.
P.S. Prie viso ko VU lenvaatlečių trenerė [...]

Klajūno taurės nuotraukos: http://picasaweb.google.com/aleutis/KlajunoTaure2007

Klajūno taurė. Apšilimui 12 min bėgimo + tempimo pratimai.10,6 km trasą su 26 KP įveikiau per 58:28 (AVG 186, MAX 198) ir užėmiau 9 vt V-21E grupėje.Prieš trasą jaučiausi nekaip.Jau pirmąjame KP padariau apie 30 s klaidelę.Į 5 Kp ~1min, 6, 8, 9 ~ 1,5 min. Į 11 Kp apibėginėjau proskyna ir tai kainavo ~20s.16 [...]

Treniruotė Einoriuose.ATsikėlęs iš ryto supratau, jog noriu važiuoti į varžybas ne kaip dalyvis, bet kaip žiurovas.Susikroviau visus daiktus susiradau su kuo keliauti ir vykau į varžybas.Apie 1,5 val filmavau startą, vėliau lindau į miško gilumą.Planuojame ką nors suskti Vėliau 50 min lėto bėgimo po Einorių žemėlapį.Šiek tiek pasiklydau. 50 min, ~ 10 km, [...]

Ilga treniruotė su Petru bei Giedriumi maršrutu Petro barakas kodiniu pavadinimu “Baltupiai” – Kalvarijos – Verkiai – Gulbinėliai – Žalieji ežerai – Gulbinėliai – Kalvarijos – Petro barakas. Po valandos bėgimo Giedrius pasuko namo, o mes tesėme kelionę toliau.Bėgosi ganetinai gerai, gera kompanija, geras miškas ir geras oras padėjo įveikti nuovargį. Grįžtant atgal darėsi sunkiau. [...]

OS Ketvirtadieniai Bukčiuoseš Prieš trasą 21 min apšilimas AVG 156 + trasa labai letai tačiau puslas buvo labai aukštasč klaidų apie 1,5 minš Trasa begau 49 min 30 s AVG 164, MAX 180 + po trasos 15 min atsitatymas, tame tarpe 5X100 m daugiasiuoliai. Viso 85 min, ~ 15km Begosi labai sunkiai, tikriausiai del miego [...]

OS Antradieniai Dvarčionyse. Prieš trasą 20 min apšilimo + 1 trasa lėtai 43 min + 26 min po trasos. Trasą stengiausi įveikti pulsu neauštesniu nei 160 ir tai pavyko,tačiau trasoje klaidu išvengti neapvyko,apie 2 min. Viso 90 min,~ 16 km