Priverstinis poilsis. Puse dienos nieko nemaciau,kita puse praleidau besiblaskydamas po ligonines.

SELL games, Kaunas, Karmėlava, estafetės. Po vakarykščios sunkios dienos, savijauta normali, tačiau kadangi nepaimė į universiteto pirmąją komanda, tai didelių tikslų neturėjau.Viduje aišku norėjosi prabėgti kuo geriau, bet turėjom ir strategiją Aš vėgau pirmu etapu, kartu su komandos draugais Laimonu Gelžiniu (VU) ir Donatu Mickumi (ŠU). Už VU bėgo Vytautas Beliūnas, Giedrius Sabaliauskas [...]

Jau iš anksto žinojau, kad laukia sunki diena. Pirma Lietuvos kariuomenės čempionato startas, po to SELL. Kariuomenės čempionate turėjau 0 minutę, o SELL paskutinę, todėl tikėjausi, kad spėsiu visur.
I startas:Prieš kareivių varžybas apšilimo beveik 0, 4 min lengvo kroselio.Trasa 4,5 km, 12 KP. Tik startavęs neradau starto KP, bet susiorientavau ir bėgau toliau. 2 KP nemaža klaidelė KP vietoje, nes nepasižiūrėjau legendos ant ko stovi KP ~ 20s.3 KP, klaidelė [...]

SELL žaidynės, Kaunas, Vytauto parkas, sprintas.Apšilimui 20 min lengvo krosiuko AVG 130, mankšta, keletas pagreitėjimų.Trasa 3,2 km, 26 KP 15:06. Iki 7 Kp ėjau be klaidų, buvau patenkintas ir greičiu.7 KP smulki klaidelė apie 5 s, 8 KP ne ta kryptis ir klaida apie 15s.Į 12 kp reikėjo pasirinkti tiesiai į kalną arba apibėgti laiptukais.Bene [...]

Poilsis prieš ilgą savaitgalį.

Krosas Vingio parke kartu su Jonu. Bėgome vidutiniu greičiu, tada sutikome Liuba, kiek pabėgome ir vėl pradėjome bėgti greičiau. Greitis buvo išties nemažas, pulsas kad ir kaip keista nebuvo labai didelis. Viso 76 min, ~17 km AVG 144, MAX 174
Penktadienį laukia SELL’ų sprintas, šeštadienį KASK taurė, o po to SELL’ų vidutinė.

Treniruotė Saulėtekio stadione.Apšilimui 10 min AVG 128, MAX 141 , mankšta. Tada 8×500 m pagreitėjimai.Poilsis 300m. 1:27 AVG 146, MAX 177 – 2:20, 1:24 AVG 166, MAX 187 – 2:23, 1:26 AVG 171, MAX 189 – 2:25, 1:26 AVG 173, MAX 193 – 2:29, 1:27 AVG 166, MAX 192 – 2:32, 1:28 AVG 173, MAX [...]

Beveik lėtas bet nevisai ilgas bėgimas Vingio parke.Bėgau vienas, nes kitiems pasirodė per daug.Iš pradžių bėgosi gerai, vėliau pablogėjo. Viso 92 min, ~20 km AVG 146, MAX 168

Vilnius 2007, 3 diena, Bražuolė. Apšilimui 5 min lengvo bėgimo ir panašiai tempimo pratimų. Nespėjau normaliai apšilti. Trasa 8,6 km ir 20 KP. Startavau atsilikdamas apie 13 min nuo lyderių kartu su Baltarusiu. Į 1 Kp jis klaidą padarė, tačiau ir aš prie pat Kp pasimečiau.~ 15 s sedimas.Bėgant į 4 Kp jo nebemačiau.Bėgau neypatingai [...]

Vilnius 2007, antra diena, Bražuolė. Apšilimui 10 min lengvo krosiuko ir tempimo pratimai.Trasa 12,2 km ir 23 KP. Startavau antrąją minutę. Jau pirmąjame kp teko išsimaudyti upelyje. Bėgant į 2 Kp pagavau Kvėdaravičių ir maža klaidelė apie 15s. Į 3 Kp nusprendžiau apibėgti per viršų ir tai man kainavo labai daug.Nieko nesupratau.Prisirišau ir bėgau atgal [...]