[ Liepa 13, 2007; 12:00; ]

[ Liepa 12, 2007; ]

[ Liepa 11, 2007; ]

[ Liepa 9, 2007; ]

[ Liepa 8, 2007; ]

Krosas vidutiniu tempu link Berčiūnų.Svaijauta gera.Vid.greitis 4:01 min/km Viso 14 km, 56:18

Poilsis

Rytinė mankšta: 6 km lengvo rytinio krosiuko Panevėžyje, mankšta. AVG 129, MAX 145 32:57, ~6km
Olimpinės dienos varžybos, 10 km bėgimas. Apšilimui 26 min bėgimo, tame tarpe ir ne pilna oimpinė mylia. Tempimo pratimai.AVG 145, MAX 172.

10 km varžybos Vingio parke.5 ratai x 2 km (5 kartus sukilti į kalną iš stadiono). Užėmiau 7 vietą bendroje [...]

Poilsis.Prasta savijauta.

Krosas vidutiniu greičiu maršrutu: Maniežas – Berčiūnai – Senvagė -Maniežas (Panevėžys).Bėgau vienas, tačiau šalia palaikė tempą treniruočių partneris Algirdas Kundelis Iš pradžių bėgosi lengvai, tačiau vėliau sveikata dingo. Viso 1 val 45 min 42 s, ~ 24 km AVG 158, MAX 171 1461KCAL