37 min lėto bėgimo su Gabija Vingio parke. Bėgosi kiek sunkiai, viska skauda po stovyklos. Viso 37 min, ~7,5 km AVG 146, MAX 167

Rytinė mankšta: 11:40 min lėto bėgimo AVG 130. Spec pratimai, jėgos pratimai. Viso 11:40, ~ 2km
I treniruotė: 145 min važinėjimo su roleriais AVG 153, MAX 188. Po to 53 min lėto bėgimo Ažušilės apylinkėse su Giena ir Vitaliu. Viso 199 min, ~40 km
II treniruotė: Vakare 15 min lėto bėgimo atsitatymui ir pergalės džiaugsmas

Rytinė mankšta: 11 min lėto bėgimo, spec pratimai, jėgos pratimai. Viso 11 min, 2 km.
I treniruotė: Po ilgo roleriu taisymo juos susitvarkiau, tačiau po 6 min važiavimo lūžo apkaustas ir kritau ant asfalto. Tada nusinešiau rolerius namo ir ėjau bėgti. 91 min bėgimo Ažušilės apylinkėse su nemažai kalnų. Viso  97 min, ~18 km AVG [...]

Iš ryto važiavau į Kauną, į kariškių krosą, tačiau nebėgau, nes mūsų kuopa nestatė komandos. Po pietų nuvykome į Ignaliną. 45 min važiavimo su roleriais.Senieji mano roleriai vos rieda ir labai silpnai pritrvirtinti apkaustai, tad kiek baisoka buvo važiuoti, juolab kad tai pirmasis mano kartas šįmet ant rolerių. Vėliau 20 min lėto bėgimo. Pirmasis bėgimas [...]

Masinės Antavilio žemįlapyje. Pirmą kartą startavau MTBO varžybose.
Apšilimui iš Saulėtekio iki Antavilio 33 min važiavimo su dvriačiu.Trasa 40 min. Užėmiau pirmąją bietą :) Manau debiutas neblogas :) Klaidų apie 2-3 min. Po trasos 35 min mynimo namo. Jėgų liko nedaug :) Viso 108 min

Pirma treniruotė: Iš ryto myniau iš Saulėtekio iki Baltupių ~18 min, tada su Petru 33 min(aš myniau jis bėgo) ir atgal į Saulėtekį 15 min mynimo. Viso 66 min
Antra treniruotė: Iš Saulėtekio, pro Pauliau namus mynėm į Vingio parką 38 min ir po kiek laiko atgal 30 min. Atgal mynėm ganėtinai greitai Viso 68 min
Viso 134 min
Vakare su didele OS aistruolių grupe žiurėjom krepšinį ir mes laimėjom !

Ilgai laukta antroji dalis iš Pasaulio kariškių orientavimosi sporto čempionato Zagrebe, Kroatija. Ilgai nerašiau į savo puslapį, nes visos mintys buvo atiduotos rašiniams į delfi.lt bei kitus tinklalapius. Dėl klaidų ne mano kaltė, nes mano rašiniai buvo ištaisomi.
Taigi Ilga trasa. Ilgoje trasoje nelijo lietus, diena buvo nebloga, buvau gavęs geresnę starto minutę, nes Donatą Stulgį [...]

Diena kai as nusprendžiau, kad noriu dviračio. Vakare pasivažinėjimas su dvriačiu maršrutu Saulėtekis – Šeškinės ozas – Fabų miškelis – Pašilaičiai. 34 min AVG 160. Po kiek laiko namo kitu maršrutu per 23:38 AVG 168 Labai smarkiai myniau Viso 58 min

Iš ryto vėl myniau su dvriačiu. 65 min mynimo maršrutu Saulėtekis – Vingio parkas – Saulėtekis. AVG 160. Nepasakyčiau, kad lengvas tas dviračių sportas Viso 65 min

Visą dieną buvau Vilniaus taurėje. PO pietų iš Regimanto pasiskolinau dviratį. Vakare 30 min važiavimo su dvriačiu maršrutu Pašilaičiai – Saulėtekis. AVG 156. Viso 30 min