I treniruotė: 114:47 min slidinėjimo AVG 147. Po slidinėjimo mankšta, tempimo pratimai.
II treniruotė: 88:12 min slidinėjimio, AVG 150 23 km. Šaltoka, tad po slidinėjimo nebėgame. Mankšta, tmepimo pratimai, daug darbo presui.
III treniruotė: techninė treniruotė su žemėlapiu prie stalo – atminties, vaizduotės gerinimas.

I treniruotė: Lengvas 10 min bėgimas prieš slidinėjimą, mankšta. 110 min slidinėjimo, 29 km AVG 152 Truputėli persistengiau. Perdaug malonu Po slidinėjimo lengvas bėgimas namo 14:44 2,3 km AVG 133, mankšta, tempimo pratimai.
II treniruotė: 94:09 min slidinėjimo, 23 km AVG 150. Po trasos 14:49 lengvas bėgimas namo 2,3 km AVG 137. Mankšta, tempimo [...]

Šiandien prasidėjo stovykla Suomijoje, Levi. Atvykome penkiese – treneris Evaldas, Dainoras, Vitalis, Edita ir aš. Keliavome parą. Ši stovykla truks tris savaites, tačiau aš turėsiu grįžti namo anksčiau laiko.
I treniruotė:Lengvas bėgimas po apylinkes apsižiūrint kas kur kaip. 33:11 5,5 km, mankšta, tempimo pratimai.
II treniruotė: Pirmasis slidinėjimas šiais metais. 92:21, 24 km 140 AVG . Iš [...]

Kelionė į Suomiją, Levi. Evaldas, Dainoras, Edita, Vitalis ir aš.

Poilsis prieš kelionę į Suomiją.

Nuo ryto dalyvavau OK Devynių rengiamoje kultūrinėje programoje. Vakare OK Devyni Naktinis čempionatas. Netikėtai susiruošiau jame sudalyvauti. Apšilimui 10 min bėgimo su Svajūnu. Trasa 6,9 km su 23 KP. Trasą įveikiau per 45:32 ir užėmiau 2 vietą. Jonas pavijo jau ant antrojo Kp ir visą trasą bėgome drauge. Likus trim Kp jis padarė klaidą ir [...]

2 val su Jonu Impulse. Iš pradžių treniruokliai, po to truputėli pirties, baseino, jakuzi.

I treniruotė: 95 min salėje su Jonu. Po to truputėlis baseino, pirtis jakuzi.
II treniruotė: Vakare su Giega lengvai 25 min po Fabų miškelį. Išbandžiau G3, bet pjauna grybą kažkodėl.

I treniruotė: 80 min bėgimo su Gabija iš Baltupių iki Žalio tilto ir atgal. Viso 80 min, 16 km
II treniruotė: Iš kart po bėgimo su Jonu į Impulsą. 90 min salėje.

I treniruotė: 1,5 h Impulse su Jonu. BFP visam kūnui. Po to truputėlis baseino, pirtis, jakuzi.
II treniruotė: Su dviračiu iki Petro, po to Pašilaičių ir atgal namo. Viso 52 min.