Ryte 30 min Kalvarijose. AVG 147
Vakare priešvaržybinė treniruotė Kalvarijose. 10 min apšilimui, 2×30s pagreitėjimai, 1×1,5 min ir 4×10 s pagreitėjimai. Viso 30:05, AVG 152, MAX 187

Ryte 30 min po kalvarijas
Vakare 61 min su Giega ir Gabija paneriu. Sunkokai bėgasi. AVG 138

Rytinis krosas su Jonu po Kalvarijas viso 30:56, AVG 128 ~6 km
Vakare 20 min iki Baltupių stadiono, futbolas 60 min, ir atgal namo 6 min. Poilsinė diena gavosi.

Patalpinsiu Baltijos čempionato Kuldigoje bei SELL 2009 Jelgavoje žemėlapius. Pirmasis savaitgalis 3 dienos – 4 startai. Antrasis savaitgalis, 2 dienos – 3 startai. Kuldigos sprintas – geriausiais iš mano bėgtų! Komentarai šiek tiek vėliau..
Baltijos čempionatas, klasika

Kuldiga sprintas

Baltijos čempionatas, Estafetės

SELL vidutinė

SELL estafetės

SELL sprintas

Įspūdžiai artimiausiu metu