Labai lengvas krosiukas prieš pirtį 32:22 6,54 km.

Tiomila 2012. Apšilimą pradėjau prieš valandą, nes nežinojau kada tiksliai grįš 3 etapas. Buvau nusiteikęs bėgti su krūva, tačiau… To pasekoje ir pasiklydau smarkiai. Tikriausiai blogiausios varžybos mano karjeroje. Trasą įveikiau ~2:10 nugalėtojui pralošiau ~25 min. Viso 3:10, 28 km

Modelis prieš Tiomila. 6,20 km trasa per 38:14. Lyg ir buvo pasiruošta, bet….

I treniruotė: Rytinė mankštelė su Liutauru 26:01, 5,09 km
II treniruotė: Silva league sprintas. Turėjau garbės bėgti pirmajame elite. Apšilti nespėjau, nes nesusikaičiavau laiko. Trasoje padariau keletą grubių klaidų, bet visumoje reikalas patiko. Likau vėl 30 vietoje pralošiau 1:22. Vietomis gerų laikų parodžiau. Atsistatymui 15 min lengvo bėgimo su Jonu.

Kelionė į Švediją. Upsaloje su Liutauru apšilimui iki stadiono, ten 8×300 m per 100 m ir atgal. Viso 11,79 km per 61:05

I treniruotė: 4,74 km per 23:05 rytinė mankšta
II treniruotė: Azimutas 2012, eilinis turas. Žemėlapis labai nepatiko. Trasą įveikinėjau lėtai. 8,65 km per 46:50. Vėliau Donatas dar įkalbėjo nurinkti KP 2,43 km per 15:22.

Ne darbo dieną galima puikiai praleisti treniruotėms.
I treniruotė: Apšilimui iki stadiono 5 km per 22 min, ten 10×300 m per 46-50 ir atgal namo. Viso 14,96 km per 65:16
II treniruotė: Naktinė trasa Bubiuose. Vesta pastatė dieną V-16 Sako taurės trasą. Trumpas apšilimas ir atsistatymas. Trasą įveikiau per 59 min, ~9 km. Per varžybas nugalėtojas bėgo [...]

I treniruotė: 23:22, 4,58 km rytinis krosas.
II treniruotė: Apšilimui iki centrinio miesto parko. Ten Sprintinė trasa komfortišku greičiu ir atsistatymui iki pirties. Viso 40 min, 8 km

Silva league vidutinė trasa. Po vakar visai neblogai bėgosi. Apšilimui truputėlį su žemėlapiu. Šį kartą GPS nepamiršau. Šiek tiek vietomis per greit bėgdavau, tad nepavyko išvengti klaidų. Šiaip trasa patiko. Vėl gi užėmiau 30 vietą, pralošęs apie 5 min vidutinės karaliui. Viso 60 min, 10 km.

ANkstyva kelionė į oro uostą, vėliau SILVA league ilga trasa. Iš pradžių buvo skelbta, kad tai kontrolinis startas į EOC 2012 todėl ir vykau į šias varžybas. KAdangi poilsio išties trūko, tad nusprendžiau padaryti ilgėlesnį apšilimą. Prieš startą begulinėdamas/miegodamas pamiršau GPS ir jau į pirmąjį KP padariau grubią klaidą. Nepavyko išvengti ir daugiau klaidelių. Užėmiau [...]