Rytinė mankšta: Ryte su Giedriumi 20 min aplink parkelį, tempimo pratimai.

I treniruotė: SELL 2009, Jelgava. Vidutinė trasa. Žemėlapis atrodė įdomus, bet trasų planuotojas visko neišnaudojo. Apšilimui 20 min bėgimo, tempimo pratimai. Ankstokai pradėjau daryti apšilimą, tad pabodo.

Trasą įveikiau per ~38:35 ir užėmiau 5 vietą. Iš VU buvau 4, t.y paskutinis ir tai nulėmė, kad nebėgau estafetės komandoje.

Klaidos: Į 1 KP ~15s, į 3 Kp be reikalo apibėgau ~40s. Į 6Kp bandžiau atsragiai, bet nepavyko, prisirišau, bet vietovėje visko buvo daugiau ~1min. Į 8 Kp reikėjo tiesiau ~30s.10 ir 11 Kp irgi lankeliai po 15s. Ir paskutinis Kp nekaip. Žodžiu vien šiukšlės.

Atsistatymui 15 min lengvo bėgimo su V.B.