Gegužės 26, Šeštadienis


Baltijos šalių čempionatas, ilga trasa, Estija.10,2 km ir 24 KP. Trasoje užtrukau 1 val 28 min ir 6 s ir Jonui pralošiau 15 min ir 7 s. Užėmiau nelabai garbinga 7vt.

Apšilimui 7 min lėto bėgimo AVG 156, MAX 164, tempimo pratimai.Prieš startą žinojau, jog pradžioje reikia bėgti lėtai.Pirmieji du Kp nesupratau nieko, bet paėmiau švariai.3 ir 4 taip pat švariai, tik lėtokai.5 Kp padidinau greitį, tačiau KP rajone padariau didelę klaidą, ~ 2min.6 ir 7 KP ramiai, bet užtikrintai. 8 KP prabėgau gerai, bet pačiame prabėgime labai daug stoviniavau, nieko nesupratau, vis klausinėjau kur esame ~1min.9 KP labai greitai bėgau keliu, tačiau KP rajone labai didelė klaida kartu su Gabija ~2min.10 KP paskui Rasa, nes toje vietoje nelabai ką supratau.Tiesa pasakius manau, kad žemėlapis nekaip ten išpaišytas.Čia pavijau Martyną Raugevčių.11 Kp su smulkiais sustojimais ~30s.12 ir 13 be klaidų tačiau pradėjo smarkiai lyti.14 KP labai blogas kelio pasirinkimas ~30s. 15 KP blogas kelio pasirinkimas + nebeveikia galva ~ 2 min.ane vėl pavijo Martynas nuo kurio buvau pabėgęs.16 KP kelio pasirinkimas nelabai geras ir bėgant keliu netoli KP parodžiau lietuvaitėms kur esam ir pats prabėgau KP ~ 1 min. 17 Kp vėl prabėgau ~15s. 18 kp beveik gerai.19 KP kartu su MArtynu. Siaubingas kelio pasirinkimas, prireikė alpinizmo įrankių bei mečetęs keliui pasidaryti ~ 1,5 min.20 KP kelio pasirinkimas labai geras, tačiau Kp rajone beveik pėščiom ir nelabai užtikrintai ~ 30s.Čia pavijo Timo Sild.Kitame KP jau ir Kalvis Mihailovs pasirodė.22 Kp bėgau aš priekyje, iš paskos Timo, Kalvis ir Martynas.Klaida apie 30s ir iš paskos atbėgęs Jonas pirmas atsižymėjo.23 KP ilgas rpabėgimas keliu, toli Lietuva neilonai, žemėlapį susisukau ir bėgau pro visus buvusius prieš mane, kol buvau Jonui už nugaros. 23 Kp paėmėme be klaidos kartu su Timo bei Kalviu.Tačiau į paskutinį Kp mes juos dar palikome 1 min. Taigi galas trasos kartu su Jonu ir žinoma be klaidų :) Viso klaidų ~ 12 min.Tačiau gale bėgdamas su Jonu supratau, kad mano greitis šiandien buvo visiškai ne toks kokiu bėgo nugalėtojai.Stengiausi bėgti lėčiau, bet be klaidų, bet pavyko tik pirmasis variantas. AVG 185, MAX 213.Atsitatymui 11 min lengvo bėgimo su Jonu.Viso 1 val 45 min, ~ 18 km
Po pirmos dienos Lietuviai užėmė 3 vt bendroje įskaitoje.

Informacija ir nuorodos


Kiti įrašai
Gegužės 27, Sekmadienis
Gegužės 25, Penktadienis

Parašykite komentarą, kol aš dar neapsigalvojau!

Na jau rėžk tiesą, ką galvoji ir ko ne. Šioks toks HTML palaikymas yra.

Ką apie tai mano kiti

Dar nekomentuota. Būk pirmas, kuris tai padarys. Gal ir prizą gausi :)