Treniruotė su Giedriumi Fabų miškelyje bei jo apylinkėse. Bėgome negreitai, nes jam rytoj varžybos.Gale 5X40s pagreitėjimai į kalniuką . Iš pradžių bėgosi gerai, tačiau kuo toliau, tuo darėsi sunkiau, ypač su kvėpavimu, nes pastarasias dvi savaites skauda gerklę. Viso 60 min 27 s, ~12 km AVG 155, MAX 198