Lakpkričio 16, Ketvirtadienis

Autorius: Vilius Aleliūnas
Lapkritis 16, 2006

Treniruotė su Vytautu Beliūnu ir Giedriumi Sabaliausku. 50 min apšilmas Vingio parke.Mankšta. 4×800 pagreitejimai, poilsis 400m. 5 min atsistatymas. Spec. ir jėgos pratimai. Viso 15 km, ~2,5 h. Savijauta nelabai kokia

Informacija ir nuorodos

Informacija: Lapkritis 16th, 2006; 2 Komentarai

Kategorijos ir gairės: Dienoraštis

Kiti įrašai: Lapkričio 17, Penktadienis; Lapkričio 15, Trečiadienis

Ką apie tai mano kiti

Komentaro numeris:: 1
Komentuoja: Vytautas
Parašyta:: Lapkritis 16, 2006 at 9:24

nepamirsk kad ir Giedrius bego 50min

Komentaro numeris:: 2
Komentuoja: Lukas
Parašyta:: Lapkritis 17, 2006 at 3:33

reiletu gal ir man su jumis pasitreniruoti, bet manyciau kad man uztektu ir apsilimo
ir as maciau as jus ten begant, 3 o gal 4. Nzn. Trulu variau. Po to kita diena as pats beveik toje pacioje vietoje begiojau, nu ok, gal ir nevisalaik begau, bet begiojau. gal kokius 15 km irgi orabegau, nes reikejo dar ir mano gryzt