Lapkričio 30, Penktadienis, Stovykla Švedijoje

Autorius: Vilius Aleliūnas
Lapkritis 30, 2007

I treniruote: 112 min slidinejimo. 40 min apsilimui, su 5 min manksta ir 5×10s pagreitejimais. Po to atkarpos 4×40s,30s,20s su ivairiu poilsiu ir ivairiose vietose.Veliau 10 min slidziu testavimuisi.Viso 112 min, ~30 km AVG 145, MAX 184

Rytoj laukia slidinejimo varzybos 10 km. 4×2.5 km ratai.Viename rate 150 m sukilimo, taigi laukia mirtis

Informacija ir nuorodos

Informacija: Lapkritis 30th, 2007; 2 Komentarai

Kategorijos ir gairės: Dienoraštis

Kiti įrašai: Gruodžio 1, Šeštadienis, Stovykla Švedijoje; Lapkričio 29, Ketvirtadienis, Stovykla Švedijoje

Ką apie tai mano kiti

Komentaro numeris:: 1
Komentuoja: petras
Parašyta:: Gruodis 1, 2007 at 6:41

Kiek sukilimo?!
kai mes ten slidinejom 50 metru sukilimas budavo, nors gal siemet i slaloma varysit:D

Komentaro numeris:: 2
Komentuoja: Vilius
Parašyta:: Gruodis 3, 2007 at 8:21

Petrai reikejo atvaziuot ir butume pamate kiek tne to sukilimo yra ir kiek nera ir kas kokiom salygom vaziuoja.