I treniruotė: Lengvas krosas iš ŠJTC iki Salduvės piliakalnio, ten 12 min įvairiu imitacijų pratimų ir atgal. Viso 53:27, AVG 145, MAX 182

II treniruotė:  Naktinis sprintas Šiauliuose be lempų. Apšilimui 10 min lengvo bėgimo. Trasa 3 km per ~17 min Vėliau tempimo pratimai pas A.Macijauską.