Rugpjūčio 15, Pirmadienis, WOC sprinto modelis


I treniruotė: Sprinto modelis Chambery. Apšilimui 5 min iki startto vietos. Tada su žemėlapiu 15 min ir 4 min atstitatymui namo. Silpnokas modelis, nes nebuvo kur bėgioti.

Dieną vyko atidarymas. Vienas nuobodesnių atidarymų, kiek yra tekę dalyvauti.

II treniruotė: Vakare Annecy mieste sprinto treniruotė. Apšilimui 5 min lengvo bėgimo. Trasa, kurią bėgome per šveicarų atrankines per 17 min skirtingais variantais. Vėliau 10 min lengvo b4gimo su ptrumpais pagreitėjimais.

Startui pasiruošęs. Rytoj laukia ilga diena…

Informacija ir nuorodos


Kiti įrašai
WOC 2011, Sprintas
WOC 2011 middle qualification (map)

Parašykite komentarą, kol aš dar neapsigalvojau!

Na jau rėžk tiesą, ką galvoji ir ko ne. Šioks toks HTML palaikymas yra.

Ką apie tai mano kiti

Dar nekomentuota. Būk pirmas, kuris tai padarys. Gal ir prizą gausi :)