I treniruotė: Vietoj rytinės mankštos 47 min slidinėjimo Madonoje AVG 141, MAX 165

II treniruotė: Po keletos valandų Plaine su žemėlapiu. Iš pradžių pračiuožiau sprinto trasą, po to estafečių iš kito galo bei dar šiek tiek. Sprintą lėtai čiuoždamas pračiuožiau per 18 min, o estafetes per 49. Sprinto AVG 141, MAX 167, o estafečių 145 ir 169 MAX. Pasižiūrinėjau praėjimus, radau kur kas geresnių. Smagu, kai dar pasnigo. Viso 93 min AVG 138, MAX 169